何をやっても変わらなかった身体が、変わり始める。痩せない理由は、運動量じゃない。身体の使い方です。

もちろん変わります。ホットヨガ・ピラティス・筋トレなど試しても変わらなかった方など多く来られています。原因は意志や努力ではなく、身体の使い方にあります。まずその原因を特定し、今の身体の状態にあった強度の運動でしっかり変化が出るようにプログラムを作成するので、結果が出やすいです。

心配ご無用です。もみほぐしやストレッチでは改善できないことが多いので、むしろ身体を動かすことが必要かもしれません。5toolgymでは最初に姿勢・骨格・動き方を分析するので、痛みの原因を把握した上でプログラムを設計します。「運動したいけど痛みが怖い」という方こそ、まず体験に来てください。

変わります。週1のパーソナルに加えて、24時間ジムが無料で使えるので自分のペースで動く習慣が自然につきます。会員の平均継続期間は14ヶ月。続けられる設計になっています。

食事管理に関してはオプションで、選択制でご案内しております。どうしても短期間で痩せたい方には食事管理プランをご案内しております。食事については「制限」ではなく「提案」です。むしろ食べなさすぎていた方には、しっかり食べることをすすめる場合もあります。

大丈夫です。女性のお客様が多く、女性トレーナーも在籍しています。担当のご指定も可能です。

当日キャンセルOKです。トレーニング開始時間を過ぎてしまった場合のキャンセルは１回消化となります。子育て・お仕事・急な予定ができたなどご予約の変更も柔軟に対応しています。

ありません。月額制で最低契約期間の縛りはなく、いつでもご自身のペースで続けられます。「続けられるか不安」という方も、まず体験から気軽にお越しください。

使えます。薬院店は月会費内に24時間フリートレーニング利用料が含まれており、追加料金は一切かかりません。パーソナルトレーニング以外の日も24時間自由に使えるので、習慣が自然につきます。